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  • pintade_montpellier

    🫶🏻┊« Tranches » de vie montpelliéraine
    🍜┊EAT girl
    📚┊Booksta @caroline.book.club
    🐥┊Happy WowMom
    🎙️┊Blog & Podcast ⤵

    | 〰️ 🌸  𝐕𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞𝐝𝐢 𝐦𝐢𝐝𝐢… 𝐣’𝐚𝐢 𝐥𝐚̂𝐜𝐡𝐞́ 𝐥𝐞 𝐜𝐥𝐚𝐯𝐢𝐞𝐫 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐭𝐚𝐩𝐢𝐬 🧘‍♀️  Direction le Luma Studio @luma.studiomtp, niché au cœur des Beaux-Arts à Montpellier, pour tester le Yoga Slow Flow avec Émilie.  Je vous le dis tout de suite : aucune substance illicite n’a été utilisée pour atteindre le 7ᵉ ciel 🌸😇 Juste des mouvements lents, une voix douce, un bain sonore et un petit coussin à la lavande… Résultat : je suis ressortie toute marshmallow et le sourire jusqu’aux oreilles.  Le studio est un vrai cocon : couleurs naturelles, lumière apaisante, ambiance intimiste. Et puis, Émilie… quelle rencontre ! 🌞 Son parcours, son énergie et sa bienveillance donnent envie de revenir juste pour l’entendre nous guider.  Je crois que j’ai trouvé ma bulle de bien-être à Montpellier.
👉 Bon plan : le carnet 5 séances à 65 € pour pouvoir y retourner dès que j’en ressens le besoin.  📍 Luma Studio – 44 rue de Lunaret, quartier des Beaux-Arts
🧘‍♀️ Yoga Slow Flow tous les vendredis midi
🖋️ Mon article sur le blog : lien dans la bio  ✨ 𝐐𝐮𝐢 𝐯𝐞𝐮𝐭 𝐭𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐦𝐨𝐢 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐚𝐢𝐧𝐞 𝐟𝐨𝐢𝐬 ?  __________
#YogaSlowFlow #YogaMontpellier #LumaStudio #BeauxArtsMontpellier #BienEtreMontpellier #YogaLifestyle #MontpellierMaville #YogaLovers #PintadeMontpellier #Montpellier
    | 〰️ 𝐆𝐢𝐥𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐆𝐢𝐫 | 〰️ 𝐆𝐢𝐥𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐆𝐢𝐫𝐥𝐬 〰️ 𝐏𝐞𝐭𝐢𝐭 𝐥𝐚𝐭𝐭𝐞 𝐦𝐞̀𝐫𝐞 / 𝐟𝐢𝐥𝐥𝐞... chez @columbus_cafe pour lancer la saison 🎃🥮 🍁🍂🐿️ ☕🥛🍪 Café Latte : lait avoine + arôme noisette... Oui je suis clairement devenue une de ces filles là !! 😘  ______
#cafe #columbuscafemontpellier #CoffeShop #coffeetime #Odysseum #Montpellier @odysseumcc
    〰️𝐄𝐧𝐜𝐨𝐫𝐧𝐞𝐭𝐬 𝐟𝐚𝐫𝐜𝐢𝐬 〰️ 🥘🐙 À Sète, on ne plaisante pas avec les encornets farcis !
Ces petites merveilles marines sont comme des coffres-forts… sauf qu’au lieu de l’or, ils planquent un trésor de farce moelleuse et parfumée 🤌 Un plat de grand-mère… mais version méditerranéenne avec du soleil dedans ☀️🌊.  🍽️ + Ma recette est sur le blog 
Bisous 💋  _____________
#montpellier #encornetsfarcis #recette #pintademontpellier #Sete #CuisineSétoise #EncornetsFarcis #Foodie #MediterraneanVibes #Gastronomie #FoodPorn #SudDeFrance
    〰️ 𝐋𝐨𝐮𝐥𝐨𝐮 𝐁𝐞𝐢𝐠𝐧𝐞𝐭 🍩 〰️ Une dernière pour la route avant les photos d'automne... ⛱️🛟🕶️Sur les plages de Montpellier, les meilleurs beignets sont ceux de @louloubeignetofficiel34  💬 Best beignet, on est d'accord 🍩 ?  💋💋 
_____________
#carnon #montpellier #beachlife #carnonplage
    〰️ Aller finito les vacances... 𝐁𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐑𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐞 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐮𝐬 ! 〰️ ⛱️🛟🕶️  💬 Et vous ? Comment s'est passée la reprise ?  💋💋 Bisous  _____________
#carnon #montpellier #beachlife #carnonplage
    | ~ ⛰️ Vacances en famille à Avoriaz (qui se | ~ ⛰️ Vacances en famille à Avoriaz (qui se prononce sans le Z... oui oui, je me suis faite reprendre je ne sais pas combien de fois !)  1. Lac de Montriond
2. Coeur du village @avoriaz1800_officiel 
3. Love ❤️ 🐴
4. Vue de ma chambre @belambra_clubs Avoriaz
5. Petit dej’ @belambra_clubs Avoriaz
6. Les explorateurs 💕
7. Village des chèvres 🐐 
8. La bise ! Village des chèvres 🐐 
9. Cascade d’Ardent 🌊🌳🦌
10. Cueillette de fraises des bois 🍓 
11. Lac de Montriond ❤️⛵️
12. Lecture « Iron Flame » à l’hôtel @belambra_clubs Avoriaz
13. Sunset - vue de @belambra_clubs Avoriaz
14. Télécabine 🚠 du @belambra_clubs Avoriaz
15. Promenade et télésiège 
16. Vue à plus de 1800 mètres 
17. Lunch entre filles chez @mamaalpina 
18. Piscine tropicale au sommet 
19. Atelier gravure sur bois à @morzineofficiel 
20. Latte & Lecture « Onyx Storm »  Bonnes vacances !!!!!  ______
#morzine #morzineavoriaz #portesdusoleil #mamaalpina
    ~ | 𝐔𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐮𝐬𝐞 𝐭𝐡𝐚 ~ | 𝐔𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐮𝐬𝐞 𝐭𝐡𝐚𝐢̈ 𝐚̀ 𝐌𝐨𝐧𝐭𝐩𝐞𝐥𝐥𝐢𝐞𝐫 🥢🇹🇭 
Cette semaine, j’ai fait une très jolie découverte rue de l’Université, juste à côté de L’Oignon Givré et en face du Rectorat :@galanga_cuisine_thailao, un restaurant aux saveurs authentiques de la  𝐓𝐡𝐚𝐢̈𝐥𝐚𝐧𝐝𝐞 et du  𝐋𝐚𝐨𝐬, ouvert depuis janvier 2025.  🌺 𝐔𝐧𝐞 𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐦’𝐚 𝐫𝐚𝐦𝐞𝐧𝐞́𝐞 𝐥𝐚̀-𝐛𝐚𝐬  Dès l’accueil, le sourire du personnel, les odeurs qui s’échappaient de la cuisine… tout m’a donné l’impression de retourner en Thaïlande, sans escale. Je ne connais pas encore le Laos, mais ce que j’ai ressenti ce jour-là, c’était un petit bout d’Asie du Sud-Est, doux et vrai.  🍜 𝐌𝐨𝐧 𝐭𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐥𝐭𝐢𝐦𝐞 : 𝐥𝐞 𝐏𝐀𝐃 𝐓𝐇𝐀𝐈̈  J’ai choisi de commander à emporter — même si j’ai tout de suite su que la prochaine fois, je resterai sur place, tant l’ambiance est dépaysante sans être too much. Peu de plats sont dispo à emporter, sans doute pour préserver la qualité… et c’est bon signe !
J’opte pour un 𝐏𝐚𝐝 𝐓𝐡𝐚𝐢̈ 𝐚𝐮 𝐩𝐨𝐮𝐥𝐞𝐭 : un classique, parfait pour juger la maîtrise d’un resto thaï. Préparé minute, prêt en 3 minutes chrono. Sur le chemin, je me dis : “Si y’a pas le citron vert, les cacahuètes ou la coriandre… je vais être déçue.”  🥢 𝐕𝐞𝐫𝐝𝐢𝐜𝐭 : 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐲 𝐞𝐬𝐭 !  Une fois au bureau, j’ouvre la boîte… et l’odeur est incroyable. Rien que le parfum m’a mis l’eau à la bouche. Le visuel n’est pas le plus glamour (on sait que le Pad Thaï, c’est pas une star d’Instagram 😅), mais les saveurs sont inoubliables. Un vrai voyage culinaire : citron vert, cacahuètes pilées, coriandre fraîche, poulet tendre, sauce tamarin bien équilibrée, nouilles bien saisies… rien ne manque.  🧡 𝐔𝐧𝐞 𝐛𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐭 𝐮𝐧 𝐯𝐫𝐚𝐢 𝐜𝐨𝐮𝐩 𝐝𝐞 𝐜œ𝐮𝐫  Les quantités sont généreuses, le goût est juste, je me suis régalée. Prochaine mission : tester les spécialités laotiennes, parce que ce premier contact m’a totalement convaincue !  📍 Galanga – 44 rue de l’Université, Montpellier
꧁꧂  ______________
#GalangaMontpellier #PadThai #CuisineThaï #SaveursAsiatiques #VoyageCulinaire #FoodLover #Thaïlande #Laos #RestoMontpellier #PintadeMontpellier
    | 🍝 𝐋𝐮𝐧𝐜𝐡 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 | 🍝  𝐋𝐮𝐧𝐜𝐡 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐟𝐢𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐚̀ 𝟏𝟖𝟎𝟎 𝐦𝐞̀𝐭𝐫𝐞𝐬 🏔️ 𝐏𝐚𝐬𝐭𝐚 𝐞𝐭 𝐁𝐮𝐫𝐫𝐚𝐭𝐚 🍅🇮🇹
📍 @mamaalpina – Avoriaz  ꧁꧂  _______
#avoriaz #italianfood #mamaalpina @avoriaz1800_officiel @portesdusoleil
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#YogaSlowFlow #YogaMontpellier #LumaStudio #BeauxArtsMontpellier #BienEtreMontpellier #YogaLifestyle #MontpellierMaville #YogaLovers #PintadeMontpellier #Montpellier
| 〰️ 𝐆𝐢𝐥𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐆𝐢𝐫 | 〰️ 𝐆𝐢𝐥𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐆𝐢𝐫𝐥𝐬 〰️ 𝐏𝐞𝐭𝐢𝐭 𝐥𝐚𝐭𝐭𝐞 𝐦𝐞̀𝐫𝐞 / 𝐟𝐢𝐥𝐥𝐞... chez @columbus_cafe pour lancer la saison 🎃🥮 🍁🍂🐿️ ☕🥛🍪 Café Latte : lait avoine + arôme noisette... Oui je suis clairement devenue une de ces filles là !! 😘  ______
#cafe #columbuscafemontpellier #CoffeShop #coffeetime #Odysseum #Montpellier @odysseumcc
〰️𝐄𝐧𝐜𝐨𝐫𝐧𝐞𝐭𝐬 𝐟𝐚𝐫𝐜𝐢𝐬 〰️ 🥘🐙 À Sète, on ne plaisante pas avec les encornets farcis !
Ces petites merveilles marines sont comme des coffres-forts… sauf qu’au lieu de l’or, ils planquent un trésor de farce moelleuse et parfumée 🤌 Un plat de grand-mère… mais version méditerranéenne avec du soleil dedans ☀️🌊.  🍽️ + Ma recette est sur le blog 
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#montpellier #encornetsfarcis #recette #pintademontpellier #Sete #CuisineSétoise #EncornetsFarcis #Foodie #MediterraneanVibes #Gastronomie #FoodPorn #SudDeFrance
〰️ 𝐋𝐨𝐮𝐥𝐨𝐮 𝐁𝐞𝐢𝐠𝐧𝐞𝐭 🍩 〰️ Une dernière pour la route avant les photos d'automne... ⛱️🛟🕶️Sur les plages de Montpellier, les meilleurs beignets sont ceux de @louloubeignetofficiel34  💬 Best beignet, on est d'accord 🍩 ?  💋💋 
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J’opte pour un 𝐏𝐚𝐝 𝐓𝐡𝐚𝐢̈ 𝐚𝐮 𝐩𝐨𝐮𝐥𝐞𝐭 : un classique, parfait pour juger la maîtrise d’un resto thaï. Préparé minute, prêt en 3 minutes chrono. Sur le chemin, je me dis : “Si y’a pas le citron vert, les cacahuètes ou la coriandre… je vais être déçue.”  🥢 𝐕𝐞𝐫𝐝𝐢𝐜𝐭 : 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐲 𝐞𝐬𝐭 !  Une fois au bureau, j’ouvre la boîte… et l’odeur est incroyable. Rien que le parfum m’a mis l’eau à la bouche. Le visuel n’est pas le plus glamour (on sait que le Pad Thaï, c’est pas une star d’Instagram 😅), mais les saveurs sont inoubliables. Un vrai voyage culinaire : citron vert, cacahuètes pilées, coriandre fraîche, poulet tendre, sauce tamarin bien équilibrée, nouilles bien saisies… rien ne manque.  🧡 𝐔𝐧𝐞 𝐛𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐭 𝐮𝐧 𝐯𝐫𝐚𝐢 𝐜𝐨𝐮𝐩 𝐝𝐞 𝐜œ𝐮𝐫  Les quantités sont généreuses, le goût est juste, je me suis régalée. Prochaine mission : tester les spécialités laotiennes, parce que ce premier contact m’a totalement convaincue !  📍 Galanga – 44 rue de l’Université, Montpellier
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