Slow Flow au Luma Studio : un vendredi midi sur un petit nuage à Montpellier
Aujourd’hui, je vous embarque avec moi dans une bulle de douceur… sans quitter Montpellier. Vendredi, 12h30, j’ai troqué mon clavier et mon café contre un tapis de yoga pour découvrir le Yoga Slow Flow au Luma Studio, niché au cœur du quartier des Beaux-Arts.
Je ne sais pas vous, mais pour moi, le yoga, c’est un peu comme un rendez-vous amoureux : si le feeling n’est pas là avec le prof, rien ne prend. Eh bien ce jour-là, le courant est passé. Plus qu’un simple cours, c’était une rencontre, une parenthèse enchantée et un vrai moment pour moi.
Luma Studio : le cocon bien-être des Beaux-Arts
Le Luma Studio, c’est un lieu où trois copines se sont unies afin d’opérer une magie unique pour le bien-être du corps et de l’esprit.
Émilie, qui fait voyager nos corps et nos esprits grâce au yoga,
Lou, qui prend soin de nous côté beauté et bien-être,
Solène, qui sublime la peau avec des tatouages un brin witchy.
Le studio se cache au 44 rue de Lunaret, dans ce quartier des Beaux-Arts, mon petit coin préféré de Montpellier. Ici, on a l’impression d’être dans un village : les terrasses sont calmes, les ruelles respirent la douceur, loin du tumulte du centre-ville.
Dès que je passe la porte, je comprends que je vais me plaire : couleurs naturelles, lumière douce, atmosphère intimiste… On se sent comme dans un cocon.
Yoga Slow Flow : douceur et ancrage
Le cours de Slow Flow, c’est un yoga lent, presque méditatif, mais qui n’en reste pas moins profond. On se laisse guider, sans jamais forcer, mais on sent bien que le corps travaille.
À peine installée, je me fais déjà happer par l’ambiance : un léger parfum d’encens, un coussin de lavande et la voix douce d’Émilie. Nous ne sommes que cinq dans la salle – ce côté intimiste me plaît beaucoup.
Les mouvements s’enchaînent lentement, mais la chaleur monte (preuve que les muscles bossent en douce). Émilie nous rappelle à chaque posture d’écouter notre corps, d’y aller à notre rythme. Et, spoiler alert : aucune substance illicite n’a été utilisée pour atteindre le septième ciel ! Seulement la respiration, le mouvement et quelques huiles essentielles.
La fin du cours nous invite à une vraie reconnexion à soi. Allongée, yeux fermés, je me laisse emporter par le bain sonore et l’odeur de lavande… et là, je lâche tout. Vous savez, ce moment où on dépose enfin le mental ? J’en ressors toute marshmallow, apaisée, et avec un sourire qui ne me quittera pas de l’après-midi.
Émilie, la prof qui rayonne
Après le cours, on a papoté un moment. Émilie m’a raconté son parcours : des années à travailler dans de grandes institutions montpelliéraines, puis le grand saut : un voyage d’un an en sac à dos à l’autre bout du monde.
Là-bas, elle se forme au yoga, portée par l’exemple de sa maman, elle-même prof de yoga. De retour en France, elle choisit d’écouter son cœur : le yoga devient son métier. Aujourd’hui, elle partage sa passion tout en conservant sa plume d’attachée de presse.
Et ça se sent. Elle est lumineuse, passionnée et profondément bienveillante. Son énergie donne envie de revenir rien que pour l’entendre nous guider.
Mon ressenti
J’ai adoré :
le côté cocon du studio,
le rythme doux mais puissant du Slow Flow,
et surtout la bienveillance d’Émilie.
Je repars légère comme une plume, et je sais déjà que je reviendrai. J’ai même craqué pour un carnet de 5 séances à 65 €, super pratique pour venir quand on veut (en réservant directement sur le site).
Si vous cherchez un endroit pour vous offrir une bulle de bien-être à Montpellier, je ne peux que vous recommander le Luma Studio.
📍 Infos pratiques
Adresse : Luma Studio – 44 rue de Lunaret, Montpellier (Quartier des Beaux-Arts)
Cours : Yoga Slow Flow, Vinyasa, Morning Flow, Aroma Yin, bain sonore, ateliers bien-être…
Tarifs : 15 €/séance – carnet 5 séances : 65 €
Réservations : directement sur le site du Luma Studio
Ambiance : petit cocon intimiste, lumière douce, parfum de lavande 🌿
Instagram : @luma.studiomtp
