AAhhh ! Nous sommes déjà en juin !!Les magazines nous harcèlent avec « LE BIKINI QU’IL VOUS FAUT !». Autant vous dire que celui de Gisele Bündchen ne rendra pas le même effet sur moi. Surement à cause des 20 cm qui nous séparent et à cause de cette jolie bouée qui s’est incrustée sur mes hanches et mon ventre en cette période hivernale. Le burkini et le fatkini ça peut être très sympa aussi, non ??!
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SITUATION DE CRISE, SOLUTION DE CRISE !
Comme toutes les filles, je choisi la situation de facilité (ou pas) : LE RÉGIME de la dernière chance ! Au lieu de choisir une meilleure alimentation et de pousser un peu plus sur le sport, je choisi de m’affamer et de manger des choses totalement tordues. Je ne sais pas comment l’expliquer mais ça a l’air tellement plus simple et logique dans nos têtes de filles… et pourtant…
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LISTE DES COURSES
ŒUFS DURS
STEAK
POISSON AU COURT BOUILLON
POULET GRILLE
JAMBON CUIT DÉGRAISSÉ
SALADE VERTE
CÉLERI
TOMATES
CAROTTES CRUES OU CUITES
FRUITS
PETIT PAIN AU LAIT
MORCEAU DE GRUYÈRE
YAOURT NATURE ENTIER
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MOTIVATION ! TOUT EST DANS LA TÊTE !
… ET SUR MON VENTRE !
Au vue de la liste, j’ai déjà faim et je me dis que ça va être très dur ! Où sont mes sucreries ? Ma charcuterie adorée ? Le bon pain ?… remarque avec mes habitudes alimentaires actuelles, les kilos vont vite défiler… j’espère !
Tout est dans la tête : LA VOLONTÉ ! Objectif : -5kg en 15 jours. Pas le droit à l’erreur ! Je dois garder en tête la vision de l’effet rôti-ficelé du bikini trop petit sur mes jolis bourrelets grassouillés.
Ce régime, RÉGIME SPORTIF, promet 9kg de moins en 15 jours, mais ne nous emballons pas ! Si nous pouvions perdre autant en si peu de temps, ça se saurait ; et surtout attention à la reprise et les effets secondaires. Dans cet exercice drastique je choisi RÉGIME, le SPORT ce sera pour plus tard.
Je ne dis rien à chéri, histoire de l’utiliser comme jauge-à-kilos et d’entendre : « OoOOoh ma chérie, mais tu as perdu ?!! » Je vais voir à partir de quel jour il va se manifester.
J1 – 55,1kg Merci pas de commentaires !
Bon aujourd’hui, grosse motiv’ : évidement c’est le début des bonnes résolutions. Facile jusqu’au soir où sonne l’heure de l’apéro : chéri se gave de saucisson et de pain… pendant que je fais chauffer mes céleris (Oh joie !). Déjà une autre difficulté : l’appel du carreau de chocolat après le repas, cette petite note sucrée qui nous rend tellement heureuse, ET BIEN NON ! Dur ! … et là, j’avoue que je pense au petit pain du lendemain matin.
J2 – 54,3kg Et je n’ai même pas fait caca !
La pesée du matin donne un coup de booste au moral, et ce, même après l’énorme steak de 250g que j’ai mangé la veille. Je tartine la confiture sur les brioches de ma fille, SANS LÉCHER LA CUILLÈRE !!!! C’est dans ces moments, que je me rends compte de toutes mes mauvaises habitudes alimentaires. Bon aujourd’hui, premiers signes étranges : j’ai froid et la mayo me manque !
J3 – 53,7kg Vive les effets de la frustration !
Je déclare ennemi toute personne publiant des photos alimentaires sur Instagram et Facebook : I HATE YOU #INSTAFOOD! Oui ce régime procure rapidement des résultats mais aussi des effets non désirés tels que : l’énervement et la frustration. Ah oui, et j’ai envie de tuer ma fille qui mange des Pépitos, est-ce normal ?
J4 – 53,4kg « Maman, tu pus de la bouche ! »
Voilà, voilà… à force de manger des protéines j’ai une haleine de poney. Chéri ne s’est toujours pas manifesté sur mes résultats. Je suis maudite !
J 5,6,7 – 53,4kg Rien ne bouge et j’ai la dalle !
Avec mes collègues qui grignotent toutes la journée, je repense au bon vieux temps et à nos gouters… j’ai toujours des envies de meurtres ! Je me vois hystérique dans ce film des Inconnus : « Le sucre c’est tabou, on en viendra tous à bout ! »
J 8 – 53,1kg « Mais mange ! Tu nous ferras moins caguer ! »
J’en ai marre de manger toujours la même chose, envie de pleurer. Je deviens invivable pour mes proches. J’ai failli partir 2 fois dormir chez ma mère en menaçant chéri. Tout m’énerve, je deviens aigrie. Je ne perds plus de poids. Cr*tte ! Après une semaine où la fonte des graisses a été rapide, c’est dur de voir que l’aiguille de la balance ne bouge plus. Mais c’est ce qu’on appelle la phase de stabilisation.
J 9,10,11,12 – 53kg J’ai craqué, je suis faible.
Je dois être punie : j’ai craqué ! Mais l’apéro avec les potes ce n’est pas facile ! C’est leur faute ! J’avais oublié de dire que l’alcool est banni, ainsi que ses frères et sœurs : cacahuètes, chips et toute la clique. Voilà, maintenant, je suis punie par le dieu des régimes, je stabilise à 53kg pendant 3 jours et sans écart. J’ai envie de frites et de pizzas.
J 13,14 – 52,5kg Tadanm !
Pouwwwaa, je rentre dans ma petite robe qui devenait toute étriquée. I’ve got the power ! Chéri n’a rien vu, n’a rien dit… « Mais je te vois avec les yeux de l’amour ma chérie ». Mytho !
J 15 – 51,2kg C’est fini !
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OUI J’AI PERDU !!
J’ai perdu ma joie de vivre et mon énergie pendant 10 jours, j’ai perdu mon haleine fraiche, j’ai failli perdre chéri… mais j’ai aussi perdu 4kg en 15 jours en m’alimentant de manière saine, en bannissant toutes les graisses et les sucres.
Aujourd’hui, j’ai gagné une meilleure hygiène de vie et pour que tout soit durable je vais me remettre au sport. Exit les régimes ! Ce régime sportif est un bon coup de fouet pour retrouver de bonnes habitudes alimentaires et perdre les quelques kilos superflus… à conditions de s’y tenir à la lettre et d’y être bien préparé et PROTÉGEZ VOS PROCHES !
Comme dit maman : « LES RÉGIMES C’EST LE MAL ! Il faut privilégier une bonne hygiène de vie A VIE et pas seulement avant l’été. » En attendant : au revoir burkini, bonjour petit bikini !
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GRIZETTE 09 // AOUT-SEPTEMBRE 2014
Caroline fait… un stage de récupération de points
Illustrations : Dafne Saporito
